Vabastava hingamine
Vabastav hingamine on hea moodus tegelemiseks kehasse talletunud emotsionaalse stressiga. Rikastades keha hapnikuga tekib võimalus kohata ja vabastada minevikusündmusi, pingeid, alateadlikke hirme jne. Umbes 1,5 tunnise protsessi käigus võid kohata oma sünnihetke või rännata tagasi lapsepõlve. Igaühe jaoks on see väga erinev ja personaalne, olenevalt avatusest, varasemast kogemusest, turvatundest jne.
Kaasa võta matt (midagi millel 1,5 h lamada), soojad sokid.
Ära söö min 1 tund enne sessiooni.
Nohu ja köhaga osaleda ei saa.
P.S. Oodatud on ettepanekud toimumisaja osas. Mis nädalapäevad? Mis kellaajad?
Samuti võimalik tulla oma grupiga või päris personaalne hingamis- ja teraapiaseanss endale kinni panna.
Võõrustab: Good Mood Food ja Kati
KUS? Good Mood Food: Tolli, 2
MILLAL? 12. märts 2020, algusega 18.00
Facebooki ürituse leiad SIIT!
Registreeri kohe
Kohtade arv on piiratud, vajalik eelregistreerimine
Küsimuste korral kirjuta maekallas.kati@gmail.com või helista 509 7878